جذباتی جب آپ زندگی کے چیلنجوں یا تناؤ کا سامنا کرتے ہیں، تو آپ کے پیارے آپ کی پریشانیوں کو سن کر اور آپ کے جذبات کی توثیق کر کے …
جذباتی جب آپ زندگی کے چیلنجوں یا تناؤ کا سامنا کرتے ہیں، تو آپ کے پیارے آپ کی پریشانیوں کو سن کر اور آپ کے جذبات کی توثیق کر کے …
جسمانی سرگرمی اور غذائیت تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی طور پر متحرک رہنے سے بعض بیماریوں بشمول کینسر ، دل کی بیماری اور ذیابیطس کو روکنے یا تاخیر …