انسان کو جسمانی اور ذہنی صحت کے حوالے سے کن چیزوں کے بارے میں آگاہ رہنا چاہئے ؟
جسمانی سرگرمی اور غذائیت تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی طور پر متحرک رہنے سے بعض بیماریوں بشمول کینسر ، دل کی بیماری اور ذیابیطس کو روکنے یا تاخیر…
جسمانی سرگرمی اور غذائیت تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی طور پر متحرک رہنے سے بعض بیماریوں بشمول کینسر ، دل کی بیماری اور ذیابیطس کو روکنے یا تاخیر…